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澳门博彩备用网址 - 一碗能补气血的五红汤❗️生理期必喝的养生汤

时间:2020-01-11 19:01:00点击: 4607 次

澳门博彩备用网址 - 一碗能补气血的五红汤❗️生理期必喝的养生汤

澳门博彩备用网址,女人很容易气血不足引起各种问题,比如脸色暗沉发黄❗️姨妈周期不准等问题❗️所以每周可以喝一到两次的五红汤用红枣红豆花生红糖枸杞熬煮而成,可以补气养血调经止痛,这次加入了红枣阿胶枸杞粉,里面有阿胶红枣红豆等食材营养等全面,上班族懒人党可以直接冲泡食用超级方便……

by 爱烘焙的小小邓儿 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好需要的食材

2、红豆花生浸泡3个小时

3、冷水锅中加入红豆花生红枣

4、大火烧开后加入红枣阿胶枸杞粉小火慢慢炖

5、红豆花生完全软烂后加入枸杞煮几分钟

6、加入红糖调味即可食用

7、成品图

8、成品图

9、成品图

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。

枣所含的芦丁,能使血管软化,从而降低血压,对高血压病有防治功效。

抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

蟹、虾、胡萝卜、鱼

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